30.11.2022, 15:35
Bei mir hatte der erste Ring 3 mm Stärke. Ich habe mich dann im Nachhinein geärgert, dass ich nicht mit 4 mm angefangen habe. War alles problemlos und nach 4 Wochen konnte ich schon scherz- und problemlos auf 4 mm dehnen. Die weiteren Schritte waren dann aber schon etwas schwieriger. Bin jetzt bei 10 mm im Alltag und wechsle öfter mal auf 12 mm.